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💤 Sonno e ipertrofia muscolare: Il Recupero Invisibile che Fa Crescere Muscoli, Forza e Resistenza agli Infortuni.
Perché parliamo (ancora) di sonno? Se ti alleni duramente, curi l’alimentazione e cerchi di spingere sempre un po’ più in là la tua...
robbeaccento95
3 giorni faTempo di lettura: 3 min
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Withania somnifera (Ashwagandha)Migliora la forza e il recupero?
Si o no? Se vuoi saltare subito alle conclusioni vai alla dove troverai la risposta a questa domanda, ma ti consiglio vivamente di...
robbeaccento95
22 genTempo di lettura: 2 min
8 visualizzazioni
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WATER LOAD E WATER E PERDITA DI PESO NELL'ACUTO NEL POWERLIFTING E SPORT DI COMBATTIMENTO.
Introduzione Esistono diverse metodologie di manipolazione della massa corporea nell’acuto, controllando i livelli di liquidi corporei,...
robbeaccento95
11 ago 2023Tempo di lettura: 6 min
204 visualizzazioni
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