La mia prima gara di Classic Physique: cosa ho imparato davvero
- robbeaccento95
- 10 giu
- Tempo di lettura: 2 min
Una riflessione personale sulla preparazione, sugli errori e su ciò che mi ha lasciato questa esperienza.
Nel 2024 ho preparato la mia prima gara di Classic Physique.
Ho deciso di parlarne solo ora, a distanza di tempo, perché alcune esperienze riesci a capirle davvero solo quando le guardi con più lucidità.
Durante una preparazione agonistica sei dentro al percorso: pensi alla dieta, agli allenamenti, alla condizione fisica, al palco, al risultato finale. Ma spesso ti rendi conto solo dopo di cosa ti abbia lasciato davvero quell’esperienza.
In questo video non voglio fare una guida tecnica su come preparare una gara.Non voglio nemmeno raccontare solo la parte bella, estetica o motivazionale.
Voglio condividere una riflessione personale: perché ho deciso di prepararmi, quando è iniziato il percorso, cosa ho sbagliato, come ho vissuto l’esperienza e quale consiglio darei oggi a chi sta pensando di intraprendere una preparazione simile.
Perché ho deciso di raccontarlo
Quando si parla di bodybuilding, preparazione gara e condizione fisica, spesso si tende a vedere solo il risultato finale.
La foto sul palco.La forma migliore.Il piazzamento.Il “prima e dopo”.
Ma dietro c’è molto di più.
C’è la gestione della fame, della stanchezza, degli allenamenti, delle aspettative, del rapporto con il proprio corpo e con il risultato.
Preparare una gara può essere un’esperienza formativa, ma non è una cosa da romantizzare troppo. Richiede metodo, consapevolezza e una buona capacità di leggere quello che sta succedendo, sia dal punto di vista fisico che mentale.
Cosa racconto nel video
Nel video parlo di:
perché ne parlo dopo due anni;
perché ho deciso di prepararmi;
quando è iniziata la preparazione;
quali errori ho fatto;
com’è stata davvero la mia esperienza;
come mi sono posizionato;
quale consiglio darei oggi a chi vuole gareggiare.
È un contenuto personale, ma credo possa essere utile anche a chi non vuole salire su un palco.
Perché alcune riflessioni non valgono solo per il bodybuilding agonistico: valgono anche per chi sta seguendo un percorso di dimagrimento, ricomposizione corporea o miglioramento fisico e rischia di concentrarsi solo sul risultato finale, dimenticandosi del percorso.
Guarda il video completo
Se ti interessa il bodybuilding natural, la preparazione a una gara o semplicemente vuoi capire cosa c’è dietro un percorso del genere, puoi guardare il video completo sul mio canale YouTube.
Canale YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=a1fHIxXCibM
Se il video ti lascia qualche riflessione, scrivimi un commento sotto al video: mi fa piacere creare confronto su questi temi.
Roberto Biolcati Rinaldi
Biologo Nutrizionista
Instagram: @robbe_bio_nutrizionista
WhatsApp: 366 154 0407
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